濱西智陽さんの
「ハマーダイエットスクールテキスト」っていうのを見つけた。
これどうなの？
日々ストレスを溜めず、お腹いっぱい食べて、
脂肪だけが落ちていくダイエット法って、
言っているけど・・・
本当ならスゴイ、買いだよね。
ストレスを溜めず痩せて行くのが一番健康的だからこそ、
無理な食事制限は禁止で、毎日必ず３食しっかり食べて、
週に１回居酒屋に行ってもＯＫなんだって。
面白そうだね。
詐欺じゃないと思うし、試してみようかな。
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なんていうか近頃、70歳一人暮らし。終活の準備って何をしておいたらいい？の事が気になっている。
それじゃまた次の機会に会いましょう。
