濱西智陽さんのハマーダイエットスクールテキスト、
知ってる？
日々ストレスを溜めず、お腹いっぱい食べて、
脂肪だけが落ちていくダイエット法っていう話だよ。
結構評価しているブログのレビューもあったけど
実際どうなんだろうね？
ストレスを溜めず痩せて行くのが一番健康的だからこそ、
無理な食事制限は禁止で、毎日必ず３食しっかり食べて、
週に１回居酒屋に行ってもＯＫなんだって。
まず試してみようかな。
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ここのところ、私は64歳の正社員です。年金を繰り下げ受給すると、配偶者の振替加算はどうなる？について気になってるんだ。
じゃあそのうち・・・。
